Workshops
Workshops är till för er som arbetsgrupp. Ni får lära er mer om vad stress och psykisk ohälsa innebär och hur det påverkar er som arbetsgrupp. Ni får lära er mer om riskfaktorer för psykisk ohälsa och hur det går att förebygga.
Publicerat på GoogleTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Vi gick i parterapi hos Sara under cirka 1,5 år. Under den tiden fick vi hjälp att bearbeta mycket av det som varit svårt i vår relation, men också konkreta verktyg för att utvecklas både som individer och som par. Sara har varit en ovärderlig hjälp genom hela processen. Hon vågar ställa de tuffa frågorna när det behövs, samtidigt som hon har en varm personlighet, glimten i ögat och förmågan att lätta upp stämningen med humor. Hon är tydlig, lyhörd och professionell, vilket gjorde att vi alltid kände oss trygga i samtalen. Det har också varit enkelt att boka tider och få kontakt när det behövts, vilket gjort hela processen smidig. Även om vi idag inte längre är ett par är vi båda tacksamma för den hjälp vi fått. Terapin gav oss insikter, förståelse och verktyg som vi kommer att bära med oss framåt. Jag kan varmt rekommendera Sara till andra som söker stöd i sin relation.Publicerat på GoogleTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Vi fick bra hjälp och är nöjdaPublicerat på GoogleTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Man gör en sån utveckling under Saras guidening. Man blir imponerad av sig själv! Hon gör livet lättare att bära och hjälper en att ta sig igenom svårigheter men ändå har nära till skratt. Har gjort stora personliga framsteg och uppskattar Saras hjälp så mycket!Publicerat på GoogleTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Jag har haft 10 samtal med Sara nu och det har hjälpt mig något enormt med mitt välmående, hon är väldigt lätt att prata med och nu känns det som jag har rätt verktyg för att kunna komma vidare med mig själv. Jag mår mycket bättre nu och det är tack vare våra samtal.Publicerat på GoogleTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Bra stöd och hjälp så jag ska tänka på ett bättre sätt. Kan tänka mig att gå till Sara igen.Publicerat på GoogleTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Gick till Sara via jobbet för att få tips, råd och feedback kring hur jag bäst skulle agera mot en anställd med vissa utmaningar. Det slutade istället med en resa kring självinsikt och en förståelse för varför jag själv tar vissa beslut och varför jag själv väljer att agera som jag gör. Det vi fick fram genom bara några få sittningar kommer jag bära med mig både i mitt arbetsliv och privatliv och vill verkligen rekommendera Sara!Publicerat på GoogleTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Har gått till Sara i ca 4 år och varje möte har varit otroligt givande! Hon har hjälpt mig att självutvecklas som i sin tur har förändrat mitt mående rejält till det bättre. Rekommenderar henne varmt!Publicerat på GoogleTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Jag hörde om Sara tidigare och om hennes kompetenta sätt att föreläsa inom psykisk ohälsa! Nu efter att jag lyssnade på hennes föreläsning i verkligheten, insåg jag hennes imponerande sätt att föreläsa genom att involvera hennes kandidater i givande diskussioner, genom frågor, svar och delaccept på ett helt harmoniskt sätt! Stort Tack Sara för gårdagens föreläsning!
“Med rätt stöd till varandra kan ni förebygga psykisk ohälsa, förlorad arbetsförmåga och sjukfrånvaro hos er själva och varandra.“
Jag finns här för att lyssna, förstå och hjälpa dig vidare. Jag hjälper dig att förstå och förändra det som skaver, vare sig det gäller dig själv eller dina närmaste.
När ni har en kunskapsgrund för psykisk ohälsa och hur det går att förebygga, då går det att börja jobba på riktigt.
Vad gör vi idag som faktisk skyddar mot psykisk ohälsa och främjar psykisk hälsa?
Vilka friskfaktorer kan väga upp riskfaktorer för negativ stress och psykisk ohälsa?
“Ni behöver inte längre gissa er fram, eller chansa.“
Workshopen
För att ni ska kunna använda den kunskap ni får under dagen i er arbetsvardag, varvas föreläsning med praktiska övningar. Under workshopen jobbar vi med konkreta situationer från er arbetsplats för att stärka den psykiska hälsan
Workshopen ges under en halvdag 4 h, eller heldag beroende på grundkunskap och storlek på arbetsgrupp.
Ni kommer att lära er mer om varandra och hur ni kan bemöta varandra för att stärka den psykiska hälsan i gruppen.
Vad gör ni idag som främjar den psykiska hälsan?
Hur märks det att ni mår bra som arbetsgrupp?
Hur kan ni känna igen tecken på psykisk ohälsa hos varandra?
Vilket stöd kan ni ge varandra på arbetsplatsen?
Mål:
Efter avslutad workshop har ni som arbetsgrupp en grundläggande kunskap kring psykisk ohälsa, konsekvenser och orsaker till det.
Ni har en ökad kunskap för hur ni kan främja psykisk hälsa på er arbetsplats.
Du som ledare och medarbetare har fler strategier för hur du kan göra för att bidra till en ökad psykisk hälsa hos dig själv och dina medarbetare.
En tydlig väg till förändring
Gör er redo för en spännande dag där ni får lära er mer om er själva och varandra! Tillsammans skapar vi en god hälsa på arbetsplatsen.
Kontakta mig så berättar jag mer hur jag kan hjälpa dig och just ditt företag!
Du behöver inte gissa dig fram hur du ska hantera psykisk ohälsa på rätt sätt. Välkommen att ringa eller mejla direkt.
Tillsammans skapar vi psykisk hälsa på arbetsplatsen. Det ger närvarande medarbetare som känner arbetsglädje och bidrar till företagets utveckling