Workshops
Workshops är till för er som arbetsgrupp. Ni får lära er mer om vad stress och psykisk ohälsa innebär och hur det påverkar er som arbetsgrupp. Ni får lära er mer om riskfaktorer för psykisk ohälsa och hur det går att förebygga.
Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Sara är lätt att prata med, hon lyssnar och flikar in med reflektioner. Hon har också nära till skrattet vilket gör att samtalet inte blir så tungt trots att det är jobbiga ämnen som vi diskuterar. Jag har gått hos Sara i många år och det jag uppskattar mest är att hon antecknar och återkommer till tidigare samtal på ett sätt som gör att man kan reflektera och se förändringen i sitt sätt att tänka och agera.Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Under vår frukostföreläsning för ca 60 personer har det aldrig varit så tyst som när Sara var hos oss och pratade. Hon förklarar, kommer med exempel, ställer frågor på ett enkelt sätt så att alla blir engagerade. Det handlar bl a om psykisk ohälsa - var 4.e svensk idag mår på ett eller annat sätt väldigt dåligt. Vi fick tips om vad man ska vara uppmärksam på för att upptäcka detta, frågor vi kan ställa, vara närvarande, våga fråga, stanna upp och lyssna. Oerhört skrämmande men väldigt nyttigt att få höra om, diskutera kring och förhoppningsvis kunna hjälpa. Flera personer kom fram efteråt och sa att de kände igen sig i flera saker och att det var så bra och viktigt att vi tog upp detta ämne och att det behövs lyftas och pratas om än mer. Rekommenderar Sara varmt.Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Bra och nyttig information om Psykisk ohälsa, Sara är en fantastisk föreläsare.Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Med otrolig kunskap kunde Sara hjälpa mig att hitta svaren jag behövde! Jag rekommenderar Sara till alla som behöver hjälp och coachning att klara de svårigheter man ibland står inför .Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Sara föreläste för oss om psykisk ohälsa. Väldigt bra, lärorik, en ögonöppnare helt enkelt! Man blir klart sugen på att lära sig mer! Sara är trevlig, tillmötesgående och professionell. Jag rekommenderar henne varmt som föreläsare på en exempelvis utvecklingsdag för företaget. Det kommer vi att göra igen!Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Jag ser varje minut hos Sara som välinvesterad tid då hon hjälpt mig med insikter och verktyg att hantera livets utmaningar i stort som smått. Otroligt kompetent, med ett trevligt och tydligt bemötande allt i en positiv anda. Har bara gott att säga!Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. En mycket bra resurs för att stödja och upprätthålla välmående personalPublicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Har ynnesten att lära känna Sara, ta hennes professionella hjälp om du vill främja god hälsa på riktigt!Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Sara är inte som andra samtalsterapeuter. Hon är såååå mycket bättre! Hennes styrka ligger i att verkligen kunna se dig och möta dig där du är just här och nu, och på så sätt kunna hjälpa dig att må bättre, på riktigt!
“Med rätt stöd till varandra kan ni förebygga psykisk ohälsa, förlorad arbetsförmåga och sjukfrånvaro hos er själva och varandra.“
Jag finns här för att lyssna, förstå och hjälpa dig vidare. Jag hjälper dig att förstå och förändra det som skaver, vare sig det gäller dig själv eller dina närmaste.
När ni har en kunskapsgrund för psykisk ohälsa och hur det går att förebygga, då går det att börja jobba på riktigt.
Vad gör vi idag som faktisk skyddar mot psykisk ohälsa och främjar psykisk hälsa?
Vilka friskfaktorer kan väga upp riskfaktorer för negativ stress och psykisk ohälsa?
“Ni behöver inte längre gissa er fram, eller chansa.“
Workshopen
För att ni ska kunna använda den kunskap ni får under dagen i er arbetsvardag, varvas föreläsning med praktiska övningar. Under workshopen jobbar vi med konkreta situationer från er arbetsplats för att stärka den psykiska hälsan
Workshopen ges under en halvdag 4 h, eller heldag beroende på grundkunskap och storlek på arbetsgrupp.
Ni kommer att lära er mer om varandra och hur ni kan bemöta varandra för att stärka den psykiska hälsan i gruppen.
Vad gör ni idag som främjar den psykiska hälsan?
Hur märks det att ni mår bra som arbetsgrupp?
Hur kan ni känna igen tecken på psykisk ohälsa hos varandra?
Vilket stöd kan ni ge varandra på arbetsplatsen?
Mål:
Efter avslutad workshop har ni som arbetsgrupp en grundläggande kunskap kring psykisk ohälsa, konsekvenser och orsaker till det.
Ni har en ökad kunskap för hur ni kan främja psykisk hälsa på er arbetsplats.
Du som ledare och medarbetare har fler strategier för hur du kan göra för att bidra till en ökad psykisk hälsa hos dig själv och dina medarbetare.
En tydlig väg till förändring
Gör er redo för en spännande dag där ni får lära er mer om er själva och varandra! Tillsammans skapar vi en god hälsa på arbetsplatsen.
Kontakta mig så berättar jag mer hur jag kan hjälpa dig och just ditt företag!
Du behöver inte gissa dig fram hur du ska hantera psykisk ohälsa på rätt sätt. Välkommen att ringa eller mejla direkt.
Tillsammans skapar vi psykisk hälsa på arbetsplatsen. Det ger närvarande medarbetare som känner arbetsglädje och bidrar till företagets utveckling