FAMILJETERAPI
Att nå fram till sin tonåring
En pappa kontaktar mig efter helgen när hans tonåring uttryckt tankar om att inte orka med sitt liv, alltid känna sig nedstämd, och att inte trivas med sig själv.
Pappan utrycker att varken han eller hans fru vet vad de ska göra. Det har pratat med barnet men får inga svar. Båda föräldrarna känner en oro för att det inte ska gå över och att barnets mående ska förvärras.
Utmaning
Båda föräldrarna tänker att det bästa är att barnet få komma själv och prata med mig för kunna uttrycka sig fritt. På min inrådan kommer de alla tre, just för att det påverkar hela familjen och föräldrarna uttryckt att även de behöver hjälp att hantera tonåringens mående.
Föräldrarna tycker det är jobbigt att tonåringen inte vet varför
den mår dåligt. Tonåringen själv känner en frustration kring att den borde veta enligt föräldrarna, den känner sig trängd i att få massa frågor av föräldrarna som den inte kan svara på.
Tonåringen vet inte vad som är fel, eller vad den ska göra för att må bättre.
Mitt arbete
Under samtalen får föräldrarna hjälp att ställa färre och mer neutrala frågor till barnet trots sina egna känslor av oro. När tonåringen inte längre känner samma oro för att oroa föräldern med sina svar eller icke svar, får den lättare att berätta om hur det faktiskt känns och är för den.
Det visar sig att barnet tappat sin närmsta vän i skolan och inte längre har någon att vara med i skolan. Detta visste inte föräldrarna om. Tonåringen säger att den vill byta skola. Skolan blev inte alls som hen tänkt sig.
Resultat
Med hjälp av samtalen kommer familjen fram till att tonåringen ska byta skola. Tonåringen för fram sina åsikter kring vilken skola den vill gå på. Föräldrarna lyssnar. När tonåringen berättar mer om hur den har det i sitt liv, blir föräldrarna mindre oroliga.
De ställer färre frågor, vilket gör att tonåringen berättar mer. Tonåringen känner sig mindre ifrågasatt och mer lyssnad på. Föräldrarna pratar nu först med varandra när de känner oro för tonåringen, innan de ställer frågor till tonåringen. Tonåringen vet också att den kan berätta om sitt liv för föräldrarna utan att väcka en oro som resulterar i massa frågor hen inte kan svara på.
Familjen har genom familjeterapin ökat sin förmåga att lyssna på varandra utan att oron tar över. Tillsammans blir de bättre på att både ta reda på vad det faktiska problemet är, och lösa det tillsammans.
Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Har gått till Sara i ca 4 år och varje möte har varit otroligt givande! Hon har hjälpt mig att självutvecklas som i sin tur har förändrat mitt mående rejält till det bättre. Rekommenderar henne varmt!Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Jag hörde om Sara tidigare och om hennes kompetenta sätt att föreläsa inom psykisk ohälsa! Nu efter att jag lyssnade på hennes föreläsning i verkligheten, insåg jag hennes imponerande sätt att föreläsa genom att involvera hennes kandidater i givande diskussioner, genom frågor, svar och delaccept på ett helt harmoniskt sätt! Stort Tack Sara för gårdagens föreläsning!Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Jag lyssnade på Saras föreläsning igår och det var en riktig ögonöppnare kring hur omvärlden ser ut idag. Det jag tog med mig mest var de konkreta verktygen för hur vi kan ta hand om personerna vi jobbar med. Att våga prata öppet om de utmaningar vi möter är helt avgörande för att skapa en hållbar arbetsmiljö där kollegorna mår bra och håller i längden. Om ni vill stärka era medarbetare så måste ni träffa Sara för att förstå vad hon faktiskt kan tillföra och göra för er. Rekommenderas varmt!Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Sara är lätt att prata med, hon lyssnar och flikar in med reflektioner. Hon har också nära till skrattet vilket gör att samtalet inte blir så tungt trots att det är jobbiga ämnen som vi diskuterar. Jag har gått hos Sara i många år och det jag uppskattar mest är att hon antecknar och återkommer till tidigare samtal på ett sätt som gör att man kan reflektera och se förändringen i sitt sätt att tänka och agera.Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Under vår frukostföreläsning för ca 60 personer har det aldrig varit så tyst som när Sara var hos oss och pratade. Hon förklarar, kommer med exempel, ställer frågor på ett enkelt sätt så att alla blir engagerade. Det handlar bl a om psykisk ohälsa - var 4.e svensk idag mår på ett eller annat sätt väldigt dåligt. Vi fick tips om vad man ska vara uppmärksam på för att upptäcka detta, frågor vi kan ställa, vara närvarande, våga fråga, stanna upp och lyssna. Oerhört skrämmande men väldigt nyttigt att få höra om, diskutera kring och förhoppningsvis kunna hjälpa. Flera personer kom fram efteråt och sa att de kände igen sig i flera saker och att det var så bra och viktigt att vi tog upp detta ämne och att det behövs lyftas och pratas om än mer. Rekommenderar Sara varmt.Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Bra och nyttig information om Psykisk ohälsa, Sara är en fantastisk föreläsare.Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Med otrolig kunskap kunde Sara hjälpa mig att hitta svaren jag behövde! Jag rekommenderar Sara till alla som behöver hjälp och coachning att klara de svårigheter man ibland står inför .Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Sara föreläste för oss om psykisk ohälsa. Väldigt bra, lärorik, en ögonöppnare helt enkelt! Man blir klart sugen på att lära sig mer! Sara är trevlig, tillmötesgående och professionell. Jag rekommenderar henne varmt som föreläsare på en exempelvis utvecklingsdag för företaget. Det kommer vi att göra igen!Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Jag ser varje minut hos Sara som välinvesterad tid då hon hjälpt mig med insikter och verktyg att hantera livets utmaningar i stort som smått. Otroligt kompetent, med ett trevligt och tydligt bemötande allt i en positiv anda. Har bara gott att säga!
En trygg väg MOT STARKARE FAMILJEBAND
Är ni redo att skapa förståelse, förbättra kommunikationen och stärka er familj?
Kontakta mig så berättar jag mer hur jag kan hjälpa er vidare.
Ni behöver inte lösa allt själva. Jag finns här för att stötta er till bättre kommunikation och starkare relationer.
Jag hjälper er att reda ut det som känns svårt och hitta vägar till en ökad förståelse och ett fungerande vardagsliv.