FAMILJETERAPI
Att nå fram till sin tonåring
En pappa kontaktar mig efter helgen när hans tonåring uttryckt tankar om att inte orka med sitt liv, alltid känna sig nedstämd, och att inte trivas med sig själv.
Pappan utrycker att varken han eller hans fru vet vad de ska göra. Det har pratat med barnet men får inga svar. Båda föräldrarna känner en oro för att det inte ska gå över och att barnets mående ska förvärras.
Utmaning
Båda föräldrarna tänker att det bästa är att barnet få komma själv och prata med mig för kunna uttrycka sig fritt. På min inrådan kommer de alla tre, just för att det påverkar hela familjen och föräldrarna uttryckt att även de behöver hjälp att hantera tonåringens mående.
Föräldrarna tycker det är jobbigt att tonåringen inte vet varför
den mår dåligt. Tonåringen själv känner en frustration kring att den borde veta enligt föräldrarna, den känner sig trängd i att få massa frågor av föräldrarna som den inte kan svara på.
Tonåringen vet inte vad som är fel, eller vad den ska göra för att må bättre.
Mitt arbete
Under samtalen får föräldrarna hjälp att ställa färre och mer neutrala frågor till barnet trots sina egna känslor av oro. När tonåringen inte längre känner samma oro för att oroa föräldern med sina svar eller icke svar, får den lättare att berätta om hur det faktiskt känns och är för den.
Det visar sig att barnet tappat sin närmsta vän i skolan och inte längre har någon att vara med i skolan. Detta visste inte föräldrarna om. Tonåringen säger att den vill byta skola. Skolan blev inte alls som hen tänkt sig.
Resultat
Med hjälp av samtalen kommer familjen fram till att tonåringen ska byta skola. Tonåringen för fram sina åsikter kring vilken skola den vill gå på. Föräldrarna lyssnar. När tonåringen berättar mer om hur den har det i sitt liv, blir föräldrarna mindre oroliga.
De ställer färre frågor, vilket gör att tonåringen berättar mer. Tonåringen känner sig mindre ifrågasatt och mer lyssnad på. Föräldrarna pratar nu först med varandra när de känner oro för tonåringen, innan de ställer frågor till tonåringen. Tonåringen vet också att den kan berätta om sitt liv för föräldrarna utan att väcka en oro som resulterar i massa frågor hen inte kan svara på.
Familjen har genom familjeterapin ökat sin förmåga att lyssna på varandra utan att oron tar över. Tillsammans blir de bättre på att både ta reda på vad det faktiska problemet är, och lösa det tillsammans.
Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Vi gick i parterapi hos Sara under cirka 1,5 år. Under den tiden fick vi hjälp att bearbeta mycket av det som varit svårt i vår relation, men också konkreta verktyg för att utvecklas både som individer och som par. Sara har varit en ovärderlig hjälp genom hela processen. Hon vågar ställa de tuffa frågorna när det behövs, samtidigt som hon har en varm personlighet, glimten i ögat och förmågan att lätta upp stämningen med humor. Hon är tydlig, lyhörd och professionell, vilket gjorde att vi alltid kände oss trygga i samtalen. Det har också varit enkelt att boka tider och få kontakt när det behövts, vilket gjort hela processen smidig. Även om vi idag inte längre är ett par är vi båda tacksamma för den hjälp vi fått. Terapin gav oss insikter, förståelse och verktyg som vi kommer att bära med oss framåt. Jag kan varmt rekommendera Sara till andra som söker stöd i sin relation.Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Vi fick bra hjälp och är nöjdaPublicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Man gör en sån utveckling under Saras guidening. Man blir imponerad av sig själv! Hon gör livet lättare att bära och hjälper en att ta sig igenom svårigheter men ändå har nära till skratt. Har gjort stora personliga framsteg och uppskattar Saras hjälp så mycket!Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Jag har haft 10 samtal med Sara nu och det har hjälpt mig något enormt med mitt välmående, hon är väldigt lätt att prata med och nu känns det som jag har rätt verktyg för att kunna komma vidare med mig själv. Jag mår mycket bättre nu och det är tack vare våra samtal.Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Bra stöd och hjälp så jag ska tänka på ett bättre sätt. Kan tänka mig att gå till Sara igen.Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Gick till Sara via jobbet för att få tips, råd och feedback kring hur jag bäst skulle agera mot en anställd med vissa utmaningar. Det slutade istället med en resa kring självinsikt och en förståelse för varför jag själv tar vissa beslut och varför jag själv väljer att agera som jag gör. Det vi fick fram genom bara några få sittningar kommer jag bära med mig både i mitt arbetsliv och privatliv och vill verkligen rekommendera Sara!Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Har gått till Sara i ca 4 år och varje möte har varit otroligt givande! Hon har hjälpt mig att självutvecklas som i sin tur har förändrat mitt mående rejält till det bättre. Rekommenderar henne varmt!Publicerat påTrustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Jag hörde om Sara tidigare och om hennes kompetenta sätt att föreläsa inom psykisk ohälsa! Nu efter att jag lyssnade på hennes föreläsning i verkligheten, insåg jag hennes imponerande sätt att föreläsa genom att involvera hennes kandidater i givande diskussioner, genom frågor, svar och delaccept på ett helt harmoniskt sätt! Stort Tack Sara för gårdagens föreläsning!
En trygg väg MOT STARKARE FAMILJEBAND
Är ni redo att skapa förståelse, förbättra kommunikationen och stärka er familj?
Kontakta mig så berättar jag mer hur jag kan hjälpa er vidare.
Ni behöver inte lösa allt själva. Jag finns här för att stötta er till bättre kommunikation och starkare relationer.
Jag hjälper er att reda ut det som känns svårt och hitta vägar till en ökad förståelse och ett fungerande vardagsliv.